ਜਾਣੋਂ ਸੂਗਰ ਦਾ ਸੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

ਅੱਜ-ਕੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਇੰਨੇਂ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਗਲੀ ਹਰ ਮੁਹੱਲੇ ਅਤੇ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਰੋਗੀ ਤਾਂ ਜਰੂਰ ਮਿਲ ਹੀ ਜਾਵੇਗੇ |ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੋਜ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਉੱਪਰ ਹੋ ਰਹੇ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸ਼ੂਗਰ ਰੂਪੀ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਰੋਗ ਵਧਦਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ |ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੇਖ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਪਰ ਹੀ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ |ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਦਵਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਚਾਲਬਾਜੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ |ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜੋ ਅਤੇ ਪੜਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਕੇ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਓ |

ਆਓ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਮੇਨ ਮੁੱਦੇ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਦੋਸਤੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ,1197 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਿਮਿਟ ੧੪੦ ਸੀ |ਫਿਰ ਦਵਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਿਮਿਟ 126 ਕਰ ਦਿੱਤੀ |ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ 14% ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕ ਵੱਧ ਗਏ |ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2003 ਵਿਚ Medical Asso ਨੇ ਫ਼ਰ ਤੋਂ fasting sugar ਦੀ ਲਿਮਿਟ ਘੱਟ ਕਰਕੇ 100 ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਯਾਨਿ ਫਿਰ ਤੋਂ ਕੁੱਲ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਕਰੀਬਨ 70% ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਲੱਗੇ |ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਪੁੱਛਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ |ਇਹ ਗੱਲ ਵੀ ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਪਰ ਇੰਨਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਕਿ ਇੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਿਚ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਮਰੀਜ ਹੋ ਗਏ |ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਤਾਂ ਅੱਜ ਵੀ ਲਗਪਗ ਉਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਆਪਣਾ ਕੇ ਜੀਵਨ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ ਫਿਰ ਵੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ ਹਨ |

ਦਰਾਸਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਿਮਿਟ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੱਝ Pharmaceutical ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਨ |ਜੋ ਆਪਣਾ Business ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ |

ਇੰਨਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਇੰਨਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਬਲਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਲਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਸੇਨਸੀਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸੈਟ ਕਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਤੱਕ ਰੋਗੀ ਲਾਸ੍ਟ ਸਟੇਜ ਉੱਪਰ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ ਤਦ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁੱਝ ਨਾੱਰਮਲ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ 20% ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਾਂ 20% ਹਾਰਟ ਬਲਾੱਕੇਜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਰਸੋਈ ਘਰ ਵਿਚ ਰੱਖੀਆਂ ਔਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁੱਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ Actually Diabetes ਕਿਸ ਤਰਾਂ count ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ?

-ਪੁਰਾਣੇ ਜਮਾਨੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ Diabetes Count ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਉਪਾਅ ਹੈ |

-ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਜੀ ਹਾਂ ?ਇਹ ਇੱਕ ਸਚਾਈ ਹੈ |

-ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ 165 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

-ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ 175 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਇਕਸਾਰ ਹੈ |ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜਿਸਦੀ ਉਮਰ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ 180 ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

ਉਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਣ ਤੰਤਰ ਚੰਗਾ ਹੈ |ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਟੈਂਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ,ਤੁਸੀਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ,spicy ,heavy oily food ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ-ਰੋਜ ਰੋਗਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਲਗਪਗ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਸਕਦਾ |ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚ ਗੱਲ ਹੈ |ਬਸ ਟੈਂਸ਼ਨ ਨਾ ਲਵੋ ,ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ |