ਮਾਂ ਦੀ ਕੁੱਖ ‘ਚ ਬੱਚਾ 9 ਮਹੀਨੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ……..

ਸਾਡੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ 9 ਘਰ ਆਪਣੀ-ਆਪਣੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਘਰ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਸਮਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੱਜੋ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਘਰ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਉਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਦਾ ਨਕਲ ਕਰੋ…Womb nine months baby stay

 

ਕੁੱਖ ਤੋਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸ਼ੁਕਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਕਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਕਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਕਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਚਟਪਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।Womb nine months baby stay

 

ਸ਼ੁਕਰ ਦਾ ਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ — ਜੇਕਰ ਦਾਨ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਸ਼ੁਕਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਦਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਉਸੀ ਘਰ ਦਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਪਾਪੀ ਅਤੇ ਕਰੂਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇ।Womb nine months baby stay

ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਮੰਗਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਮਿੱਠਾ ਖਾ ਕੇ ਮੰਗਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਕੱਪੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਾਰਨ ਕਰੋ।Womb nine months baby stay

ਤੀਸਰਾ ਮਹੀਨਾ ਗੁਰੂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਾਰਨ ਕਰੋ।Womb nine months baby stay

ਚੌਥਾ ਮਹੀਨਾ ਸੂਰਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਰੂਨ ਕੱਪੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਾਰਨ ਕਰੋ। Womb nine months baby stay

ਪੰਜਵਾਂ ਮਹੀਨੇ ਚੰਦਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸਫ਼ੇਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਫ਼ੇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਧਾਰਨ ਕਰੋ।Womb nine months baby stay

ਛੇਵਾਂ ਮਹੀਨੇ ਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਕਸ਼ੀਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸਮਾਨੀ ਕੱਪੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਾਰਨ ਕਰੋ।Womb nine months baby stay

ਸੱਤਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਬੁੱਧ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਜੂਸ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਖ਼ੂਬ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕੱਪੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਾਰਨ ਕਰੋ।Womb nine months baby stay

ਅੱਠਵਾਂ ਮਹੀਨੇ ਫਿਰ ਚੰਦਰ ਦਾ ਅਤੇ ਨੌਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਸੂਰਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਘਰ ਨੀਚ ਰਾਸ਼ੀ ਪਿਛਲੇ ਭਰਮਣੋ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਮਹੀਨਾ ਯੱਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। Womb nine months baby stay

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁੱਖ ਗ੍ਰਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਤਪੇਗਾ ਓਨਾ ਹੀ ਬੱਚਾ ਮਹਾਨ ਅਤੇ ਮੇਧਾਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।  ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮੁਰਗ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੀਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੀਟ ਘੱਟ ਦੇਵੇਗੀ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਚੂਜਾ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਮਾਂ ਦਾ ਕੁੱਖ ਗ੍ਰਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤਪੇਗਾ ਬੱਚਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਗੰਧਾਰੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਤੋਂ ਦੁਰਯੋਧਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਦਾ ਹੋਵੇ ਗਿਆ ਸੀ।

ਮਹਿੰਦੀ ਚ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ mix ਕਰਕੇ ਲਗਾਓ ਵਾਲ ਕਦੇ ਚਿਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਮਹਿੰਦੀ ਚ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ mix ਕਰਕੇ ਲਗਾਓ ਵਾਲ ਕਦੇ ਚਿਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

Image result for Hair Dye mehndi
Thanks for watching & reading our post , hope you like all post . We do not own copyright of this material , all my post taken by different source like youtube, daily motion or different news website. We do not use any copyrighted material in my site. Image result for Hair Dye mehndiIf you found any copyright material then go to our contact us page and send claim to us. We will remove copyriht post as soon as earlier.We are not posted any type of fake news ,all post are proper evidence that are real .If any person found that my post is fake news then also send your query with proof .Our aim to provide fresh & good material to you , Image result for Hair Dye mehndiwe wants to give fast & viral news who sviral in social media . Also our post full fill facebook & google policies. We are not gather any personal information when you visit our website. Only third party ads are shown in my site , which we have no control .If you like my post then request to you please share with your friends on social media , whatsapp

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖ ਲਓ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖ ਲਓ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਵੀਡੀਓ ਥਲੇ ਜਾ ਕੇ ਅਖੀਰ ਚ ਦੇਖੋ

 

Thanks for watching & reading our post , hope you like all post . We do not own copyright of this material , all my post taken by different source like youtube, daily motion or different news website. We do not use any copyrighted material in my site. Image result for कच्चा प्याजIf you found any copyright material then go to our contact us page and send claim to us. We will remove copyriht post as soon as earlier.We are not posted any type of fake news ,all post are proper evidence that are real .If any person found that my post is fake news then also send your query with proof .Our aim to provide fresh & Image result for कच्चा प्याजgood material to you , we wants to give fast & viral news who sviral in social media . Also our post full fill facebook & google policies. We are not gather any personal information when you visit our website. Only third party ads are shown in my site , which we have no control .If you like my post then request to you please share with your friends on social media , whatsapp

ਝੜਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਕਰਨ ਦਾ 100% ਪੱਕਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ,ਸਰੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ,ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਸਭ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਉੱਪਰ ਲਗਾਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ,ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਮਜਬੂਤ ਬਣ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ |

ਕੱਚੇ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਵੋ ਅਤੇ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁੱਟ ਲਵੋ ਅਤੇ ਭੂੰਗਰਾਜ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਚੂਰਨ ਬਣਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ |ਉਸ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਭਿਉਂ ਕੇ ,ਇਸ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜੀ ਅੱਗ ਉੱਪਰ ਗਰਮ ਕਰੋ ,ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਪਾਣੀ ਉੱਡ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋ ਬਚਿਆ ਤੇਲ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿੱਕਰੀ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲ ਮਜਬੂਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ |

ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਵੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ,ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਸਾਜ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਇਕਦਮ ਚਮਕੀਲੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਲੱਗਣਗੇ |

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਕਰਨ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਭਿਉਂ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਦਿਨ ਸਹੀ ਤਰਾਂ ਕੁੱਟ ਕੇ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜੜਾਂ ਤੱਕ ਲਗਾ ਲਵੋ |ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹਰ-ਰੋਜ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ 1 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 4 ਇੰਚ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ |

ਜਿੱਥੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਉੱਡ ਗਏ ਹਨ ਉੱਥੇ ਪਿਆਜ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਲਗਾਓ ਅਜਿਹਾ ਰੋਜਾਨਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉੱਡੇ ਹੋਏ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਗਣ ਲੱਗਣਗੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿੱਕਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ |ਪਿਆਜ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ |

ਬਾਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ,ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜਾਂ ਵਿਚ ਬਾਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾਪਣ ਫਿਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ |

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ 4 ਇੰਚ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ – ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੇ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ,ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ; ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਝੜਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ |ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਵਚਾ ਰੁੱਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲੱਗਦਿਆਂ ਹੀ ਉਸਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਸੁੰਗੜਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੀ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ:

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਆਮਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਊਥ ਫ਼ਰੈਸ਼ਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ…

ਆਮਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਊਥ ਫ਼ਰੈਸ਼ਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਾਸਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ।

ਦਰਅਸਲ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੱਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤ੍ਰਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਇਚੀ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਵੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਣ ਲਵੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰ ‘ਚ ਭਰ ਕੇ ਫ਼ਰਿਜ ‘ਚ ਰੱਖ ਲਵੋ। ਹੁਣ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ‘ਚ 2 ਚੱਮਚ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਪੀਉ।

ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਖੰਡ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ‘ਚ ਨੀਂਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ। ਇਲਾਇਚੀ ‘ਚ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਚੰਗੀ ਖ਼ਾਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਛਾਤੀ ‘ਚ ਜਲਨ, ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀ ਢਿੱਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿਰਫ਼ 2 ਰੁਪਏ ‘ਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ

ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ, ਮੱਛਰ ਅਤੇ ਕਿਰਲੀਆਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਨੂੰ ਚਾਹੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰਜ਼ੀ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੱਛਰ-ਮੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਕਰੋਚ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਖਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਮੱਛਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਲਹਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਤੇ ਮਾਸਕਿਊਟੋ ਰੇਪੇਲੇਂਟ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਰਿਫਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਰਿਫਿਲ ‘ਚ ਲਿਕਵਿਡ ਭਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ‘ਚ ਫਿਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਸ਼ੀਨ ਰਿਫਿਲ ਦੇ ਲਿਕਵਿਡ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਉਹ ਹਵਾ ‘ਚ ਫੈਲਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੱਛਰ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਰਿਫਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭਰਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦਾ ਖਰਚ ਸਿਰਫ 2 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਰਿਫਿਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਰਿਫਿਲ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਪੂਰ ‘ਤੇ ਤਾਰਪੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਪੂਰ ਕਰਿਆਨਾ ਸਟੋਰ ਤੇ ਤਾਰਪੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। 1 ਲੀਟਰ ਤਾਰਪੀਨ ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਕਪੂਰ ਨਾਲ 2 ਸਾਲ ਭਾਵ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲਿਕਵਿਡ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Female of the Asian Tiger Mosquito (Aedes albopictus) biting on human skin and bloodfeeding to generate a new egg batch. Invasive, potentially disease-carrying species around the world, photographed in Catalonia, Spain, where it is present since 2004.

ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕਪੂਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਰੀਬ 20 ਰੁਪਏ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਕ ਲੀਟਰ ਤਾਰਪੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਰੀਬ 45 ਰੁਪਏ ਹੈ। ਰਿਫਿਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਪੂਰ ਦੀ ਇੱਕ ਟਿੱਕੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸ ਲਓ।

ਹੁਣ ਪੁਰਾਣੀ ਰਿਫਿਲ ਤੋਂ ਰਾਡ ਕੱਢ ਕੇ ਉਸ ‘ਚ ਕਪੂਰ ਪਾ ਲਓ ਤੇ ਤਾਰਪੀਨ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਰਾਡ ਨੂੰ ਲਗਾ ਦਿਓ। ਰਿਫਿਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਪੂਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਦੋਹਾਂ ਦੇ ਮਿਕਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿਕਵਿਡ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਬੂਟੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ‘ਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਬੂਟੇ 4-5 ਫੁੱਟ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬੂਟੇ ਖਿਲਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਇਹ ਪੌਦੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਰਦੀ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੇ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਗਧ ਨਾਲ ਮੱਛਰ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਸਿਰ ‘ਚ ਇੱਕ ਵੀ ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲ,ਜਾਣੋਂ ਪੂਰਾ ਨੁਸਖਾ

Grey hair coconut oil

ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢੇ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਪਾਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਹੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ `ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਮੀਕਲਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਾਲ ਸਫ਼ੇਦ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

Grey hair coconut oil

 

ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹੁਣ ਉਮਰ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾਅਨੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫ਼ੇਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਤਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਖ਼ੂਬ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨੋਂ ਦਿਨ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੁੱਜਦਾ ਅਤੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੀ ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ।

Grey hair coconut oil

 

ਕਿਵੇਂ ਉਸਾਰੀਏ ਨੁਸਖ਼ਾ ?

ਨਾਰੀਅਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਔਲ਼ੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ — ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ white melanin ਨਾਮ ਦੇ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਉਮਰ ਵਧਣ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਤਣਾਅ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਫਿਰ ਪੋਸਣਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਘਿਸ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਬੁਰਾਦਾ ਪਾ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਨਚੋੜ ਕੇ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾ ਲਵੋਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਔਲ਼ਾ ਦਾ ਜੂਸ ਮਿਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 10 – 12 ਦਿਨ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਕੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।

Grey hair coconut oil

 

ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ — ਬਿਨਾਂ ਕੱਲਰ ਕੀਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ਼ਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੇਰੇ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋਹੇ ਦੀ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਕੇ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੋ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦੋ – ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲੱਗਿਆ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਤਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਹਨ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਨਹਾ ਕੇ ਇਨਸਾਨ ਦੀਆਂ ਅਧੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਸਾਰ ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦਸਾਂਗੇ ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਂਤਰਿਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਸਫੂਰਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਫਰੈੱਸ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਤਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੀ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੋ, ਉੱਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Cortiso, ਹਾਰਮੋਨ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਖੁਰਕ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਘਰੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕਿਨ ਮਾਇਸਚਰ ਦੇ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਲੱਗਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਰਿਲੈਕਸਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਲਿਹਾਜ਼ਾ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫਾਇਦੇ…

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ — ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਇਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਰੂਰ ਨਹਾ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਉਤਰ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਚੰਗੀ ਆਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਸੈਂਸ ਤੇਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ।

ਮੋਟਾਪਾ — ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ। ਜੋ ਸਿਰਫ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾ ਕੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰ ਕੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸੜ ਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਣ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਾਣੋਂ ਸੂਗਰ ਦਾ ਸੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

ਅੱਜ-ਕੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀ ਇੰਨੇਂ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਗਲੀ ਹਰ ਮੁਹੱਲੇ ਅਤੇ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਰੋਗੀ ਤਾਂ ਜਰੂਰ ਮਿਲ ਹੀ ਜਾਵੇਗੇ |ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੋਜ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਉੱਪਰ ਹੋ ਰਹੇ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸ਼ੂਗਰ ਰੂਪੀ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਰੋਗ ਵਧਦਾ ਹੀ ਕਿਉਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ |ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੇਖ ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਪਰ ਹੀ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ |ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਦਵਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀ ਚਾਲਬਾਜੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ |ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜੋ ਅਤੇ ਪੜਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਕੇ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਓ |

ਆਓ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਮੇਨ ਮੁੱਦੇ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਦੋਸਤੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ,1197 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਿਮਿਟ ੧੪੦ ਸੀ |ਫਿਰ ਦਵਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਿਮਿਟ 126 ਕਰ ਦਿੱਤੀ |ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ 14% ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕ ਵੱਧ ਗਏ |ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2003 ਵਿਚ Medical Asso ਨੇ ਫ਼ਰ ਤੋਂ fasting sugar ਦੀ ਲਿਮਿਟ ਘੱਟ ਕਰਕੇ 100 ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਯਾਨਿ ਫਿਰ ਤੋਂ ਕੁੱਲ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਕਰੀਬਨ 70% ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਲੱਗੇ |ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਪੁੱਛਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ |ਇਹ ਗੱਲ ਵੀ ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਪਰ ਇੰਨਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਕਿ ਇੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਿਚ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਮਰੀਜ ਹੋ ਗਏ |ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਤਾਂ ਅੱਜ ਵੀ ਲਗਪਗ ਉਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਆਪਣਾ ਕੇ ਜੀਵਨ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ ਫਿਰ ਵੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ ਹਨ |

ਦਰਾਸਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲਿਮਿਟ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੱਝ Pharmaceutical ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਨ |ਜੋ ਆਪਣਾ Business ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ |

ਇੰਨਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਇੰਨਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਬਲਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਲਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਸੇਨਸੀਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸੈਟ ਕਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਤੱਕ ਰੋਗੀ ਲਾਸ੍ਟ ਸਟੇਜ ਉੱਪਰ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ ਤਦ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁੱਝ ਨਾੱਰਮਲ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ 20% ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਾਂ 20% ਹਾਰਟ ਬਲਾੱਕੇਜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਰਸੋਈ ਘਰ ਵਿਚ ਰੱਖੀਆਂ ਔਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁੱਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ Actually Diabetes ਕਿਸ ਤਰਾਂ count ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ?

-ਪੁਰਾਣੇ ਜਮਾਨੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ Diabetes Count ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਲ ਉਪਾਅ ਹੈ |

-ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 100 ਸਾਲ ਦੀ ਜੀ ਹਾਂ ?ਇਹ ਇੱਕ ਸਚਾਈ ਹੈ |

-ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ 165 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

-ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ 175 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਇਕਸਾਰ ਹੈ |ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜਿਸਦੀ ਉਮਰ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕਸਾਰ ਸ਼ੂਗਰ 180 ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

ਉਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਣ ਤੰਤਰ ਚੰਗਾ ਹੈ |ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਟੈਂਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ,ਤੁਸੀਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ,spicy ,heavy oily food ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ-ਰੋਜ ਰੋਗਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਲਗਪਗ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਸਕਦਾ |ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚ ਗੱਲ ਹੈ |ਬਸ ਟੈਂਸ਼ਨ ਨਾ ਲਵੋ ,ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਰਹੋ |

ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ 24 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਨੁਸਖਾ

ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ 24 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਨੁਸਖਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ-ਕਰਵਾ ਕਰ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਤਿਕ ਔਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ |

 

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜੋ ਨੁਸਖਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਦਭੁਤ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ anti-inflammatory ਤੱਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ,ਸਿਲੀਕਾੱਨ ,ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ bromeelain ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ligaments ਅਤੇ tendons ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ |

 

ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਨੁਸਖਾ………………….

ਸਮੱਗਰੀ………………

1. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ – 1 ਕੱਪ

2. ਪਾਣੀ – 1 ਕੱਪ

 

3. ਦਾਲ-ਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕ

4. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਨਾਨਾਸ – 2 ਕੱਪ

 

5. ਸ਼ਹਿਦ – ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ

6. ਜੌਂ ਦਾ ਦਲੀਆ – 1 ਕੱਪ

7. ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮ

 

ਤਿਆਰ ਕਰ ਦੀ ਵਿਧੀ…………………..

ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਜੌਂ ਦਾ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਲਈ ਅੱਗ ਉੱਪਰ ਪਕਾਓ |ਜਦ ਇਹ ਪੱਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਵੋ |ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ |

 

ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ |ਦਰਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ,tendons ,ligaments ਮਜਬੂਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ |

 

ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਇੰਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ?……………………….

ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ bromelain ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ c ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਾਡੀ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ |bromelain ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਇਫਲੇਮੈਟਰੀ ਏਜੇਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |ਸੰਤਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ,ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ tendons ਅਤੇ ligaments ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ |

 

ਦਾਲ-ਚੀਨੀ ਐਂਟੀ-ਇਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ , ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੱਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ |

 

ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ………………….

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਓਟਣ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਕੁੱਝ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ |ਤੁਸੀਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗੁਨਗੁਨਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ |